Barefoot running

Heb je vragen over trainingen? Hoe train ik voor mijn eerste triathlon? Heb je een speciale training afgewerkt?
Gebruikersavatar
nikd
Site Admin
Berichten: 214
Lid geworden op: 28 feb 2016, 12:38

Barefoot running

Berichtdoor nikd » 28 feb 2016, 13:52

Ik ben een fan van barefoot running en de bijhorende techniek. Ik wil graag ervaringen delen met anderen die hier ook mee bezig zijn.

Gebruikersavatar
pat.biondi
Berichten: 4
Lid geworden op: 29 feb 2016, 18:57

Re: Barefoot running

Berichtdoor pat.biondi » 29 feb 2016, 19:02

Zonder schoenen lopen geeft de voeten lucht, een echte verademing. Ideaal om de techniek te verbeteren - zowel met als zonder schoenen. Voor diegenen die het niet gewend zijn, is het best de zaken voorzichtig aan te pakken.

De journaliste Katrien Depoorter heeft er een mooi item over geschreven:
http://www.demorgen.be/sport/katrien-lo ... -b8b9c273/

Gebruikersavatar
nikd
Site Admin
Berichten: 214
Lid geworden op: 28 feb 2016, 12:38

Re: Barefoot running

Berichtdoor nikd » 03 mar 2016, 14:16


Gebruikersavatar
pat.biondi
Berichten: 4
Lid geworden op: 29 feb 2016, 18:57

Re: Barefoot running

Berichtdoor pat.biondi » 12 mar 2016, 21:54

Een mooi artikel over drie belangrijke spieren bij het hardlopen. Wel niet onmiddellijk diegene die men op het eerste zicht verwacht.

http://triathlete-europe.competitor.com ... ng-muscles

Gebruikersavatar
nikd
Site Admin
Berichten: 214
Lid geworden op: 28 feb 2016, 12:38

Re: Barefoot running

Berichtdoor nikd » 10 mei 2016, 12:32

Voor wie meer wil weten over barefoot running of met barefoot runners in contact wil komen is er nu de FB groep:
https://www.facebook.com/groups/966554263420784/?fref=ts


Terug naar “Trainingen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast