Pagina 1 van 1

Barefoot running

Geplaatst: 28 feb 2016, 13:52
door nikd
Ik ben een fan van barefoot running en de bijhorende techniek. Ik wil graag ervaringen delen met anderen die hier ook mee bezig zijn.

Re: Barefoot running

Geplaatst: 29 feb 2016, 19:02
door pat.biondi
Zonder schoenen lopen geeft de voeten lucht, een echte verademing. Ideaal om de techniek te verbeteren - zowel met als zonder schoenen. Voor diegenen die het niet gewend zijn, is het best de zaken voorzichtig aan te pakken.

De journaliste Katrien Depoorter heeft er een mooi item over geschreven:
http://www.demorgen.be/sport/katrien-lo ... -b8b9c273/

Re: Barefoot running

Geplaatst: 03 mar 2016, 14:16
door nikd
Dit lijkt me een wel een doeltreffende drill:
http://triathlete-europe.competitor.com ... ng-a-skips

Re: Barefoot running

Geplaatst: 12 mar 2016, 21:54
door pat.biondi
Een mooi artikel over drie belangrijke spieren bij het hardlopen. Wel niet onmiddellijk diegene die men op het eerste zicht verwacht.

http://triathlete-europe.competitor.com ... ng-muscles

Re: Barefoot running

Geplaatst: 10 mei 2016, 12:32
door nikd
Voor wie meer wil weten over barefoot running of met barefoot runners in contact wil komen is er nu de FB groep:
https://www.facebook.com/groups/9665542 ... 4/?fref=ts