De teams bloggen

NLT 2.0 neemt zijn verantwoordelijkheid

No Limit Team 2 months 1 week ago

Triatlon Vlaanderen kende de voorbije 2 jaar een bewogen periode. Een extreem groot personeelsverloop, de devaluatie van heel wat 3VL producten, de over-reglementering en het ongenoegen bij de clubs zorgden voor een grote malaise. Na één algemene vergadering en twee bijzondere algemene vergaderingen is er eindelijk een nieuwe bewindsploeg aan het roer. Hopelijk kunnen zij het tij doen keren en krijgen ze Triatlon Vlaanderen snel op koers.

Als één van de meest prominente triatlonclubs van Vlaanderen heeft NLT 2.0  ook zijn nek uitgestoken. Stefaan Depaepe is één van de nieuwe bestuurders van 3VL en zal het penningmeesterschap voor zijn rekening nemen. Via deze weg willen we ook onze verantwoordelijkheid nemen in deze reddingsoperatie en wensen we Triatlon Vlaanderen een mooie toekomst.

Veel succes aan alle nieuwe 3 VL bestuurders.

 

NLT staat in voor de vrouwelijke invulling bij de Belgian Baby Hamers op EK Weert.

No Limit Team 2 months 2 weeks ago

Op zondag 2 juni 2019 hadden de Belgian Hammers een afspraak in Weert, voor het EK triatlon. Drie dagen op rij gaf de état major van triatleten daar het beste van zichzelf, individueel en in team.

Voor No Limit Team werden de honneurs waargenomen door Cato Cassiers en Hannelore Willen, onder de deskundige begeleiding van Wauter.

Cato kwam als eerste aan de aftrap, in de individuele wedstrijd op vrijdag. Een bikkelharde race waar Cato haar plaats veroverde in het zwemmen. Tijdens een snoeiharde fiets-discipline probeerde Cato een paar keren de wedstrijd open te breken en een gat te slaan. De concurrentie pikte evenwel telkens terug aan, waardoor een groep van meer dan 35 atletes in de wisselzone kwam en zo goed als samen aan het lopen begon. Cato eindigde op een mooie 30e plaats en toonde dat ze meer dan haar vrouwtje stond in deze groep van top-atletes.

Op zondag was het dan tijd om de krachten te bundelen. Cato en Hannelore vormden een team met Wout (Franco) en Gianni (Vandenbroucke) onder een loden zon. Ook hier was het niveau en vooral tempo bijzonder hoog, heel mooi ook om te zien voor de vele (internationale) toeschouwers die naar Weert waren afgezakt. Cato zette het team na haar sprint in 8e positie, en deze werd vastgehouden door Wout. In de 3e estafette werd het tempo nog wat opgedreven, en Hannelore moest hier 2 plaatsjes laten gaan. Gianni werkte de klus af met vooral een heel stevig loop-nummer, waardoor het team finaal op de 12e plaats eindigde. Mooi!!!

Intussen zijn de analyses gemaakt, zijn de lessen getrokken, en wordt er alweer vooruitgekeken naar de komende wedstrijden.

Éen ding is zeker na het voorbije EK: het belooft een bikkelhard en bloedheet (letterlijk en figuurlijk) triatlon-seizoen te worden voor onze Juniores, de lat ligt hoog, zeer hoog!

PS: ook een dikke proficiat aan Claire (brons individueel), Jelle (brons individueel), Valéry en Marten (samen 4e team bij de Elite)

Nathalie Vermassen

Pre-season wedstrijdjes

Trille 2 months 2 weeks ago

Veltem – 7 april

In de regio van mijn praktijk zijn er hier en daar enkele loopwedstrijdjes die kaderen in de running mate cup. Vorige jaar kon ik deze door omstandigheden niet meedoen. Een tijdje terug had ik me daarom ingeschreven in de 21km van Veltem. We moesten 4 keer een licht glooiend parcours met 2 heuveltjes ronden om die 21km af te ronden. Moet wel lukken, dacht ik…

Daags voor de wedstrijd was ik voor de eerste maal op de koersfiets gekropen om de training te gaan geven. Die kleine 70 km had ik overbrugd in 2u30min. De zondagochtend had ik mezelf voorgenomen om nog even te gaan zwemmen, de intentie geen al te zware set maar wel wat uithouding. Resultaat 4,4km afgesparteld in 1u15min.  Ik voelde een lichte vermoeidheid maar had zin in de wedstrijd in de namiddag.

Foto: Koen schoofs

Het startschot werd gegeven en ik vond vrij snel een goed en aangenaam ritme dat ik 2 weken voordien op training ook had gelopen. Niet te snel vertrek leek me de beste optie om de resterende kilometers af te haspelen. Ronde 1 ging relatief vlot tot aan het 2de heuveltje, wat best wel een pittige strook bleek te zijn. Bovenop het bergje keek ik even naar mijn hartslagmeter, 186 bpm was het verdikt. Toen begon er al een belletje te rinkelen…
Nog geen halve ronde later was het al zo ver: aan kilometer 7 begonnen de benen al aardig vol te lopen bij de 2de beklimming van het 1ste heuveltje. Tussendoor tijd genoeg om te recupereren dacht ik, maar mijn hartslag wou maar moeizaam zakken. Ondertussen was het zonnetje vrolijk aan het schijnen en begon het me te dagen dat dit nog wel eens een lange duurtraining ging worden. Bij heuveltje 2 kon ik niets anders doen dan even op adem komen wanneer ik het hoogste punt had bereikt. Daarna volgende nog een lijdensweg waarbij ik noodgedwongen iedere 1km tot 1.5km even halt moest houden om de hartslag weer wat te laten zakken.

Foto: Koen Schoofs

Niet mijn allerbeste start bijgevolg. We zijn wel weer wat wijzer geworden, zo weten we nu dat:
1) 1 week voor de wedstrijd niets doen geen goed idee is.
2) De dag ervoor en op de dag zelf een relatief rustige duurtraining enkele interessant is als je getraind bent
3) voor warm weer het tempo drastische moet worden aangepast
4) dat de conditie van weleer definitief verdwenen is.

Kortom er is wat werk aan de winkel.

Paasmaandagjogging
Erps-Kwerps – 22 april

Foto’s: Marc Fourmois

De paasmaandagjogging ging door in Erps-kwerps, een boogscheut van mijn werk. Hoog tijd om daar eens het neus aan de venster te steken. Het was een zonnige dag met geen enkel wolkje aan de lucht en een aangename (?) temperatuur van 26°C, kortom bakken dus.
Om 15.00u werd de start gegeven, met de vorige wedstrijd in gedachten was ik zéker niet te snel van stapel vetrokken. Nu of dit effectief zo was, daar heb ik het raden naar, want mijn hartslagmeter zat nog in de wasmachine… Tot zo’n 2km zaten we nog met een grote kopgroep waarbij er zich hier en daar scheurtjes begonnen te vormen. Uiteindelijke besliste ik om met een van de laatste groepjes te blijven en het tempo rond de 3:45-3:50 te houden. Ronde 1 ging relatief goed, bij het ingaan van ronde 2 was ons groepje nog uitgedund tot 2 man.  Bij kilometer 7 dacht ik bij een klein beetje wind op kop over te nemen en het tempo strak aan te houden. Initieel ging dit goed en kon ik een gat slagen op mijn mede-achtervolger. Op kilometer 9 begon ik te voelen dat mijn lichaamstemperatuur de hoogte in ging en kon ik me nog moeilijk afkoelen. Op kilometer 10 moest ik enkele 100meters wandelen om dan nog 2 km het tempo terug omhoog te brengen.
Uiteindelijke eindtijd 46min21s, algemeen tevreden gevoel. Op naar zaterdag voor de trailberg in Everberg.

Trailberg
Everberg – 27 april

De trailberg, een loopevenement dat aan zijn 2de editie toe was, sprak me vorig jaar al aan maar door een wacht moest ik deze in 2018 even links laten liggen. Voor 2019 had ik Sam kunnen overtuigen om dit wedstrijdje eens mee te doen. De langste afstand 21K zorgt voor een 300 hoogtemeters met zelden een verharde ondergrond. Verder was het draaien en keren.

De dag zelf was het maar druilerig weer met lichte motregen en een frisse wind. Aan de start van de 21 km stond ook Seppe Odeyn, logischerwijs ook de winnaar van editie 2019. Gelukkige hadden we geen ambitie om podium te halen, maar gewoon een fijne looptocht doorheen de bossen van Everberg. Op het moment van de start was het gestopt met regenen, waardoor we de smalle startfase goed hebben overleefd. Door een gebrek aan parcourskennis van zowat iedere deelnemer, was het tempo hoog. De wedstrijd zelf konden we opsplitsen in 3 stukken van 7 km: ±7 km in de bossen, ±7 km tussen de vlakte en de wijk en ±7 km terug in de bossen.  Tussen de bomen begon af en toe eens een zonnestraal te schijnen en werd meteen duidelijk hoe het parcours erbij lag. Verschillende valpartijen van andere deelnemers lieten een belletje rinkelen dat we zeker niet te hard van stapel moesten lopen en goed moesten opletten bij iedere stap dat we zetten.

Foto: Bart Salu
Foto boven: Marc Fourmois

Na het eerste pittige gedeelte volgde een relatief rustig moment tussen de velden. Nadeel was dan weer de wind die daar vrij spel kreeg. Ook zagen in de verte een ‘bevoorrading’ in de lucht. En voor we de werkelijke bevoorrading konden bereiken op kilometer 11, viel de regen met bakken uit de lucht. Na die bevoorrading doken we opnieuw het bos in. Stilaan werden de paadjes smaller en smaller en werd het moeilijker om atleten voorbij te steken. Sam kon ergens een slingerpaadje afsnijden en de kop nemen van ons groepje van 6 personen. Op kousenvoeten maakte hij het gat met onze groep groter, terwijl we als een wagonnetjes achter elkaar de kronkelpaadjes waren aan het afhaspelen. Bij de eerstvolgende ‘open’ ruimte kon ik vrij snel opnieuw de aansluiting bij Sam maken. Niet veel later struikelde Sam met beperkte, oppervlakkige letsels tot gevolg. Het tempo lieten we ietsje verder zakken, maar aan kilometer 17 maakte ik een groot gat op een relatief kleine heling. Na groen licht van Sam, (vlak na de 2de bevoorrading), gingen we elk onze eigen weg. Met nog enkele stevige kuitenbijters en een steile afdaling kwamen we dan op 1km van de eindmeet. Die laatste kilometer zette ik nog even de turbo aan en kon zo nog enkele atleten voorbij gaan.

Uiteindelijk had ik 1u37m24s nodig om zo’n 20.3km (in de bossen met het draaien en keren, kon de gps niet goed volgen) af te leggen. Fijne wedstrijd en voor herhaling vatbaar!

Boerekreektriatlon lokt veel volk naar St-Laureins

SMO Triathlon Team 2 months 2 weeks ago

Het voorbije weekend was het mooie kreken- en polderlandschap van Sint-Laureins het decor voor de Boerekreektriatlon. Dit jaar was Sint-Laureins voor het eerst gastgemeente voor het Belgisch kampioenschap sprinttriatlon. Dit zorgde uiteraard voor een sterk deelnemersveld. Het wedstrijdprogramma dat in St-Laureins werd aangeboden was divers; er was voor elk wat wils en dus ook voor de meer dan 130 kinderen en jeugd die er aan de start kwamen van hun deelnameproef. Wie het rustig aan wou doen, kon deelnemen aan de recreatieve sprintwedstrijd, individueel of in teamverband. Deze sprintwedstrijd kende heel wat deelnemers waaronder een 10-tal start2triatlonners die het traject binnen de club volgende gedurende 13 weken gerichte trainingsopbouw.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Boerekreektriatlon lokt veel volk naar St-Laureins

SMO Triathlon Team 2 months 2 weeks ago

Het voorbije weekend was het mooie kreken- en polderlandschap van Sint-Laureins het decor voor de Boerekreektriatlon. Dit jaar was Sint-Laureins voor het eerst gastgemeente voor het Belgisch kampioenschap sprinttriatlon. Dit zorgde uiteraard voor een sterk deelnemersveld. Het wedstrijdprogramma dat in St-Laureins werd aangeboden was divers; er was voor elk wat wils en dus ook voor de meer dan 130 kinderen en jeugd die er aan de start kwamen van hun deelnameproef. Wie het rustig aan wou doen, kon deelnemen aan de recreatieve sprintwedstrijd, individueel of in teamverband. Deze sprintwedstrijd kende heel wat deelnemers waaronder een 10-tal start2triatlonners die het traject binnen de club volgende gedurende 13 weken gerichte trainingsopbouw.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De droom van Velodroom

multisporter 2 months 2 weeks ago
De laatste zesdaagse van Brussel  dateert al van 1971 gereden, in 208 Belgische gemeenten kon je ze terugvinden toentertijd.  Maar nu… heeft Brussel terug een houten velodroom.   Op de site van de voormalige Koninklijke Rijkswachtschool in Elsene, in omgeving van het Delvaux hoofdkwartier en de VUB/ULB, kan je sinds 1 juni terug rijden op een houten velodroom.  Een zesdaagse staat wel niet meteen op het programma.       Dit is een realisatie van Bruno Herzeele & Elke Thuy  en  Collectif dallas dat kadert in het  See U project om deze locatie tijdelijk terug vorm te geven tot ze in 2021 onder naam van Usquare wordt omgetoverd tot een nieuwe universiteitswijk voor studenten van de VUB & ULB.   Voor de liefhebbers, de piste heeft een omtrek van 101 meter en in de bochten gaan de hellingen tot 32,4 graden.           Naast de Velodroom kan je op de pop-up site tijdelijk een Nederlandstalige school terugvinden, een cinema een bio-shop, enkele bedrijven actief in de creatieve sector, en vooral veel evenementen tijdens de zomermaanden.  Koude drankjes, leuk sfeertje, deejay die plaatjes draait….zeker de moeite om is af te zakken…   See U Bruzz  

Het bericht De droom van Velodroom verscheen eerst op Multisporter.

Hagelandse chrono

Team Bikesensation 2 months 2 weeks ago
Hagelandse chrono

Vandaag 02/06 stond ik aan de start van de hagelandse chrono op de 50 km. ik ben goe gestart maar wel veel verkeerd gereden want het parkoer stond slecht aan geduid en dat vond ik wel minder maar voor de rest wel goe kunnen door rijden. ik was 1ste bij de -18j en algemeen ben ik 54ste van de 377 ben trots op mij zelf.

Cimes de waimes

Team Bikesensation 2 months 2 weeks ago
Cimes de waimes

Op 30/05 stond ik aan de start van cimes de waimes voor de 50 km. Ik was goe vertrokken met de eerste 4 mensen en ik ben daar dan even mee weg gereden. Na 4 km ben ik dan gevallen en heb ik plaatsen moeten inleveren.terug op de fiets en weer door. De andere 46km gingen redelijk vlot tot aan de aankomst en heb een goede tijd nog neer gezet 2u38 min met 1100 hm en ben 76ste van de 377ste en 3de junior ben er trots op me zelf

Verslag Leuven – Tim Baelus

Trille 2 months 3 weeks ago

Na mijn laatste wedstrijd van vorig seizoen, Ironman Italië (waarvan ik geen verslag heb geschreven.. sorry voor de fans!) heb ik in oktober een maandje rust genomen. In november werd er alweer gestart met de voorbereiding van het nieuwe seizoen. Mijn coach, Bert Van Bogaert, legde er meteen de pees op met heel wat meer loopvolume dan vorige jaren en ook in het fietsen tijdens de winter heb ik kwalitatiever getraind, dankzij het alom bekende Zwift platform, wat trainen op de rollen zelfs leuk maakt! Tijdens een paar loopwedstrijden had ik gemerkt dat mijn loopniveau nog wat gestegen was, dus ik was benieuwd of dit er ook in de triatlons uit zou komen.

Op 19 mei stond traditioneel de eerste triatlon van het jaar op het programma. De halve triatlon in Leuven is altijd een leuke wedstrijd, met een parcours dat me wel ligt. Na een stresserende rit van Brussel naar Leuven, waarbij alle straten in Brussel afgesloten bleken te zijn wegens de 20km van Brussel, kwam ik net op tijd in Leuven aan. Als allerlaatste deelnemer kon ik mijn loopschoenen op het Ladeuzeplein zetten en nog net op de allerlaatste bus naar de start springen. Normaal gezien ben ik ruim op voorhand aanwezig om ontspannen de laatste voorbereidingen te kunnen treffen. Door de tijdsdruk was mijn hartslag al serieus gestegen en was een opwarming niet nodig. Uiteindelijk had ik nog 10 minuten reserve voor het startschot werd gegeven.

Om klokslag 11u klonk het fluitsignaal en konden we het koude water in duiken. Ik merkte al snel dat het zwemmen niet meteen vlotte. Hoewel ik mijn loop- en fietsvolume heb opgedreven, is dat van het zwemmen gelijk gebleven. Misschien moet ik daar toch wat meer in investeren. Of in een soepeler wetsuit, waardoor ik mijn armen wat beter kan ronddraaien. Na een ronde begon ik een beetje comfortabeler te zwemmen, maar de koplopers waren al ver weg. Ik heb me in de voeten van Sander Heemeryck gelegd en op zijn tempo het zwemonderdeel afgewerkt. Ik kwam als 10dena 26’47” aan wal. Traditioneel is mijn T1 in Leuven klungelig, en ook deze keer kreeg ik mijn wetsuit niet uit.. Vervolgens ben ik nog tegen een motor van een referee gebotst en kreeg ik mijn schoenen niet aan. Gelukkig ging vanaf hier alles beter. Ik weet dat ik de koplopers niet kan inhalen, dus heb ik mijn eigen tempo gefietst tot er een paar sneller fietsers voorbij kwamen, die ik dan zo lang mogelijk heb proberen te volgen. Jammer genoeg heb ik de groep moeten laten gaan toen ik een banaan aanpakte en aan het opeten was. In de derde ronde kon ik terug aansluiten bij Niels Horsten en Simon De Kort. Later bleef enkel Simon over en konden we het tempo hoog houden door goed samen te werken (op reglementaire afstand uiteraard). Als 12de kwam ik in de wisselzone. Ik wist dat er vooraan heel wat snelle lopers zaten, dus het zou moeilijk worden om nog plaatsen goed te maken.  De eerste ronde heb ik nog wat behouden gelopen, maar vanaf de tweede ronde voelde ik dat het goed zat en heb ik geprobeerd te versnellen, waardoor ik nog wat concurrenten kon inhalen. Als 8ste kwam ik tevreden over de finishlijn. De trainingen deze winter hebben duidelijk hun vruchten afgeworpen. Volgende afspraak is de kwarttriatlon van Meer.

Infoavond Multi Sport³ School 2019 – 2020

No Limit Team 2 months 3 weeks ago

De infoavond, waarop we het aanbod van onze Multi Sport³ School voor het seizoen 2019 – 2020 gaan voorstellen, is gepland op woensdag 26 juni 2019. De vergadering zal doorgaan in het No Limit House (Harelbeekstraat 92  8550 Zwevegem). Op wandelafstand van de atletiekpiste. Gezien de capaciteit van het No Limit House beperkt is tot een 50 personen voorzien we de volgende 3 opties:

  • 17u30 – 18u30: 1° presentatie voor de kids van de geboortejaren 2014 – 2009
  • 18u30 – 19u30: 2° presentatie voor de kids van de geboortejaren 2014 – 2009
  • 19u30 – 20u30: presentatie voor de kids van de geboortejaren 2007 – 2008 (overstap naar jeugdwerking)

In tegenstelling tot de voorbije jaren staan er voor het seizoen 2019 – 2020 heel wat veranderingen op til. Er is heel wat werk gemaakt van de verdere uitbouw van ons “completeathletes” project. Daarnaast staan er ook heel wat nieuwe kids te popelen om zich aan te sluiten bij het No Limit Team. Het wordt drummen voor de plaatsen. Redenen genoeg om op de afspraak aanwezig te zijn.

Depaepe Stefaan

Pages